행복(로타 자이베르트, 김정민, 랜덤하우스중앙

행복(로타 자이베르트, 김정민, 랜덤하우스중앙), 2013년 12월 5일(목)

진리는 멀리 있지 않고 가까이에 있다.

진리는 복잡하지 않고 단순하다.

진리는 어렵지 않고 쉽다.

진리는 비범하지 않고 평범하다.

그래서 진리는 누구나 실천할 수가 있다.

로타는 곰의 우화를 통해서 평범한 진리를 우리에게 말해주고 있다.

이 단순한 진리를 날마다 실천한다면 우리는 매일 행복한 삶을 살아 낼 수 있을 것이다.

* 누군가 자신이 인생에서 원하는 것이 무엇인지 분명하게 안다면, 그 사람은 행복하고 충만한 인생의 첫발은 이미 내딛은 셈이다.

좀 더 행복한 삶을 살고 싶다면, 무엇보다 자기가 삶에서 이루려는 목표가 무엇인지를 똑똑히 알아야 한다.

곰에게 배우는 첫 번째 지혜

당신이 꿈꾸는 삶의 비전을 글로 적어 보라.

가장 짧은 길이라고 해서 가장 빠른 길인 것만은 아니다. 이따금 돌아가는 길이 더 빠를 때가 있다.

곰에게 배우는 두 번째 지혜

필요 없는 모자는 벗어라.

한 우물만 파라. 쓸데없는 일에 자신의 노력을 헛되이 쓰지 말고.

자신에게 어울리지 않거나 필요 없는 모자는 벗어 버려라.

이따금 브레이크를 밟아 보라. 그러고는 잠깐 동안이라도 숨을 고르라.

당신 자신의 인생에서 주연을 맡은 자, 당신이 바로 스타다.

*당신은 일을 할 때에나 개인 생활을 할 때에 당신이 중요하다고 여기는 일에 먼저 집중해야 한다.

곰에게 배우는 세 번째 지혜

시간을 잘 활용하라.

시간 도둑에게 넘어가는 곰은 없다.

당신의 시간은 혼자서 쓰기에도 아까울 만큼 귀하다.

곰에게 배우는 네 번째 지혜

당신의 하루를 계획하라

오늘 저녁에 내일 일을 계획하라. 그러면 편안한 휴식을 가질 수 있을 것이다.

시간을 잘 나누어야 한다. 그러면 정말 중요한 목적을 이루기 위해 시간을 쓸 수 있을 것이다. 그렇게 되면 당신의 인생은 균형을 이룰 것이다.

하루를 계획하는데 매일 5분을 쓴다면, 한 시간의 여유시간이 생길 것이다.

곰에게 배우는 다섯 번째 지혜

중요한 일부터 먼저 하라.

언제나 하려고 했던 일에 집중하라.

우선순위를 분명히 정하라. 그렇지 않으면 나중에 아무 것도 한 일이 없다고 여길 것이다.

가장 중요한 일을 먼저 하고, 저녁엔 자신을 편안히 쉬게 하라.

하루 전에 결정한다. 다음 날 가장 중요하게, 그리고 먼저 해결해야 하는 일이 무엇인지!

곰에게 배우는 여섯 번째 지혜

당신만의 여가 시간을 당신 자신에게 선사하라.

일만 하는 사람은 어느 순간 팍 늙어 보인다.

곰에게 배우는 일곱 번째 지혜

새로운 일을 위해 시간을 아껴두라.

당신이 확실히 할 수 있는 일만 하라.

당신의 삶에서 불필요한 것은 모두 버려라.

당신이 정말로 흥미를 느끼는 일에 흠뻑 빠져 보라.

당신에게 주어진 시간을 마음껏 즐겨라.

곰에게 배우는 여덟 번째 지혜

충분한 휴식이 약이다.

하루 종일 일하고도 모자라 밤을 새며 일하지 마라.

쉬지 않고 일만 하는 사람은 반드시 탈이 난다.

재충전을 위한 자신만의 스트레스 해소법을 찾아라.

일단 안정을 취하라, 그리고 자주 푹 쉬어라.

곰에게 배우는 아홉 번째 지혜

하루를 알차게 보내라!

날마다 온몸에 햇살을 받아 보라.

오늘을 행복하게 살아라.

날마다 작은 파티를 열어라.

단 하루를 특별한 날처럼 살 수 있는 사람은 평생을 즐겁게 살 수 있다.

휴식 속에 힘이 있다.

곰에게 배우는 열 번째 지혜

당신의 꿈을 실현하라.

꿈을 가져라. 그리고 당신의 꿈을 하나하나 실현하라.

일이 잘 풀리지 않는다고 해서 눈물을 보여서는 안 된다. 또 뭔가를 이루었다고 해서 그냥 주저앉아서도 안 된다.

자신의 목표를 분명히 하는 사람은 삶의 굴곡 속에서도 자신만의 긴 안목을 가질 수 있다.

당신의 눈이 당신의 목표를 놓치는 일이 없도록 해야 한다.